1、首先打开你的数据表格。
2、点击一下数据，导入数据。
3、然后选择数据源，选择直接打开数据文件，选择数据源。
4、然后找到要出入的数据表格，点击打开。
5、返回到刚才的选择数据源页面，点击下一步。
6、点击如下的按钮，把字段全部选到右侧，进行导入。选择下一步。
7、接着选择下一步，下一步完成即可。
8、然后选择一个导入的位置，点击确定，数据就导入完成了。
