国家规定一顶安全帽的重量不应超过多少克

重量（质量）：普通安全帽不超过430g；防寒安全帽不超过600g。

一般要求

(1)帽箍直根据适用范围进行凋节。

(2)帽箍的前额区域应有吸汗性或增加吸汗带，其宽度大于或等于帽箍的宽度。

(3)系带应采用软质纺织物，宽度不小于10mm的带或直径不小于5mm的绳。

(4)不得使用有毒有害的材料，接触人体部分的材料不得引起对皮肤过敏性刺激反应伤害。

(5)材料耐老化性能应不低于产品标识明示的日期，正常使用的安全帽在使用时期内不得因材料原因引起性能低于标准，所有使用材料应具有相同的预期寿命。

(6)安全帽附件不得破坏安全帽正常佩戴时的稳定。

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佩戴安全帽注意事项

1、头顶与帽体内顶保持一定距离

因为缓冲衬垫的松紧由带子调节，所以人的头顶和帽体内顶部的空间垂直距离，一般在25mm~50mm之间，至少不要少于32mm为好。这样才能保证当遭受到冲击时，帽体有足够的空间可供缓冲，平时也有利于头和帽体间的通风。

2、下颊带必须扣在颌下并系牢

安全帽的下颊带必须扣在颌下并系牢，松紧要适度。这样不致于被大风吹掉，或者是被其他障碍物碰掉，或者由于头的前后摆动，使安全帽脱落。

3、不要为透气随便再行开孔

安全帽体顶部除了在帽体内部安装了帽衬外，有的还开了小孔通风。在使用时不要为透气而随便再行开孔，因为这样做将会便帽体的强度降低。

4、受过重击的安全帽均应报废

由于安全帽在使用过程中，会逐渐损坏。所以要定期检查，检查有没有龟裂、下凹、裂痕和磨损等情况，发现异常现象要立即更换，不准再继续使用。

5、严禁使用只有下颌带与帽壳连接的安全帽，也就是帽内无缓冲层的安全帽。

6、室内作业也要佩戴安全帽

特别是在室内带电作业时，更要认真戴好安全帽，因为安全帽不但可以防碰撞，而且还能起到绝缘作用。

7、无安全帽一律不准进入施工现场

8、注重清洁与保护平时

使用安全帽时应保持整洁，不能接触火源，不要任意涂刷油漆，不准当凳子坐，防止丢失。如果丢失或损坏，必须立即补发或更换。

参考资料来源：百度百科-安全帽标准

参考资料来源：百度百科-安全帽